月子紅棗茶怎么做呢

在女性坐月子的時(shí)候，通常會(huì)煮紅棗茶來幫助女性恢復(fù)身體。由于紅棗有增強(qiáng)體能、加強(qiáng)肌力的功效，它所含的環(huán)磷酸腺苷，有擴(kuò)張冠狀動(dòng)脈、增強(qiáng)心肌收縮力的作用。由于女性在坐月子的時(shí)間段內(nèi)相對來說身體較為虛弱，所以多喝紅棗茶對于女性身體的恢復(fù)有一定的幫助。

紅棗含糖類、有棗含糖類、有機(jī)酸、蛋白質(zhì)以及維生素A、B和c。性平，味甜醇，能補(bǔ)脾胃，用于脾胃虛弱。每次用紅棗10-15顆最好，把棗皮切破，放在茶杯中，沸水沖泡代茶飲，常服有健胃滋補(bǔ)作用，是老少皆宜的良療飲料。紅棗茶的做法：紅棗40克，枸杞子20克。工藝做法：煮。制作方法：將紅棗、枸杞子倒入熱水中，煮到水開，改小火煮10分鐘，濾出茶汁即可飲用。

紅棗茶的功效增強(qiáng)肌力，增加體重。實(shí)驗(yàn)小鼠每日灌服大棗煎劑，共3周，體重的增加較對照組明顯升高，并且在游泳試驗(yàn)中，其游泳時(shí)間較對照組明顯延長，這表明大棗有增強(qiáng)肌力和增加體重的作用。大棗乙醇提取物對特異反應(yīng)性疾病，能抑制抗體的產(chǎn)生，對小鼠反應(yīng)性抗體也有抑制作用，提示大棗具有抗變態(tài)反應(yīng)作用。大棗中所含有黃酮--雙-葡萄糖甙A有鎮(zhèn)靜、催眠和降壓作用。

對于月子紅棗茶煮的時(shí)候用電飯鍋煮10分鐘就行了，但是放在電飯鍋里面煮的話，紅棗煮的不夠爛，里面的營養(yǎng)成分浸入茶中的也不會(huì)太多，所以在煮的時(shí)候最好是選用高壓鍋為宜。此外，選擇大紅棗比小紅棗要好，味道會(huì)更香。紅棗皮補(bǔ)血效果好，不要輕易去除。

【月子紅棗茶怎么做呢】相關(guān)文章：

腌制紅菜苔怎么做好吃08-21

圓白菜怎么做好吃呢08-10

怎么做玉米湯呢10-19

清燉魚怎么做好吃呢06-10

蝎子烏雞湯怎么做呢05-10

淋巴排毒操怎么做呢？08-25

皮膚干癢紅怎么辦呢08-08

鱈魚怎么做好吃呢超簡單的鱈魚做法07-08

寶寶喝的大骨湯到底怎么做呢？09-22

黃瓜皮蛋瘦肉湯怎么做呢08-14