人生需要警戒的三件事
導(dǎo)語(yǔ)：在《論語(yǔ)·季氏》中，孔子說(shuō)：“君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊�，戒之在�?及其壯也，血?dú)夥絼�，戒之在�?及其老也，血?dú)饧人ィ渲诘��！比松杏腥虑橐洌耗贻p的時(shí)候，人體血?dú)馍形捶�(wěn)定，機(jī)體發(fā)育尚不成熟，注意不要早婚，不要迷戀女色。壯年時(shí)期，生理已經(jīng)穩(wěn)定，心理亦較成熟，身體強(qiáng)健達(dá)到頂點(diǎn)，血?dú)夥絼�，精力充沛，要學(xué)會(huì)必要的隱忍、退讓。防止單純地逞強(qiáng)、好勝、爭(zhēng)斗，目標(biāo)在養(yǎng)“和氣”。到了老年，血?dú)庖呀?jīng)衰退，機(jī)體的各種生理功能已經(jīng)減退，體力與精力均明顯下降，要警戒自己不要貪得無(wú)厭，要把名利看得淡一些，不要再苦心追求什么了。
所謂“君子三戒”，是孔子提倡的按少、壯、老三個(gè)不同時(shí)期的體質(zhì)特點(diǎn)來(lái)養(yǎng)生的一種觀點(diǎn)，即年齡不同，生理、心理特點(diǎn)不一樣，養(yǎng)生方法也應(yīng)有所區(qū)別。在《論語(yǔ)·季氏》中，孔子說(shuō)：“君子有三戒：少之時(shí)，血?dú)馕炊�，戒之在�?及其壯也，血?dú)夥絼�，戒之在�?及其老也，血?dú)饧人ィ渲诘��！币馑际钦f(shuō)，作為一位有道德、學(xué)識(shí)的君子，人生中有三件事情要警戒：
年輕的時(shí)候，人體血?dú)馍形捶�(wěn)定，機(jī)體發(fā)育尚不成熟，注意不要早婚，不要迷戀女色。如果在此時(shí)期過(guò)早地介入性生活，非但不利于身體的生長(zhǎng)發(fā)育，而且對(duì)一生的健康都會(huì)產(chǎn)生嚴(yán)重的影響，甚至導(dǎo)致夭亡。
壯年時(shí)期，生理已經(jīng)穩(wěn)定，心理亦較成熟，身體強(qiáng)健達(dá)到頂點(diǎn)，血?dú)夥絼偅Τ渑�，是人的黃金年齡段，也是大顯身手、建功立業(yè)的時(shí)期。正因此時(shí)的人已是全面的社會(huì)人，面臨各種各樣的矛盾和壓力，所以要特別警惕不能憑著血?dú)夥絼傄晃兜貦M闖，而應(yīng)妥善地處理各種問(wèn)題，進(jìn)退有據(jù)，學(xué)會(huì)必要的隱忍、退讓。“戒斗”，指防止單純地逞強(qiáng)、好勝、爭(zhēng)斗，目標(biāo)在養(yǎng)“和氣”。要注意調(diào)整心態(tài)，忠厚待人，這是預(yù)防疾病、保持身心健康的良方。
到了老年，血?dú)庖呀?jīng)衰退，機(jī)體的各種生理功能已經(jīng)減退，體力與精力均明顯下降，要警戒自己不要貪得無(wú)厭，要把名利看得淡一些，不要再苦心追求什么了。所以說(shuō)，對(duì)于老年人來(lái)講，晚年的生活不應(yīng)再繼續(xù)追求名利和金錢，而應(yīng)強(qiáng)調(diào)自己的身心健康。對(duì)照孔子的“三戒”，在此應(yīng)提醒老年人特別是即將退休的老年人，一定要保持晚節(jié)，更應(yīng)防止退休之前發(fā)生大撈一把的所謂“59歲現(xiàn)象”，否則到老因貪污而身陷囹圄，還有什么養(yǎng)生保健可言呢?
孔子是養(yǎng)生理論和實(shí)踐的先驅(qū)，他的“君子三戒”，言簡(jiǎn)意賅，提綱挈領(lǐng)，是養(yǎng)生之道，尤其是精神修養(yǎng)之道，值得我們每一個(gè)人認(rèn)真學(xué)習(xí)、領(lǐng)悟與實(shí)踐。
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